Подборка редакции: самые интересные выпуски по теме «Мир женщины»:

Подписаться

Как победить лень

Как победить лень

Как справляться со своими маленькими слабостями? Как добиваться поставленных целей, все успевать и не сетовать потом на слишком короткие – день, неделю, жизнь? Проблема эта стара как мир: для достижения светлого будущего нужна не только гениальность, но и трудолюбие, умение работать не только когда хочется, но и когда надо!

Любой зверь, если он сыт и в безопасности, будет спокойно себе полеживать, чтобы не тратить силы, которые еще пригодятся для охоты или борьбы с другим хищником. Так и человек, когда его все устраивает, не торопится заняться полезной деятельностью. Ленью является и отсутствие творчества в том, что Вы делаете. Для того, чтобы появились новые перспективы, нужно сломать уже привычную колею, посмотреть на все под другим углом, а это невозможно, если Вы каждый раз повторяете привычные для себя действия и ничем иным не интересуетесь.

Встречается также леность ума; она выражается в том, что наш ум специально выполняет только простые операции, зависая на сложных. Тогда нам кажется, что мы ничего не можем понять. Зачастую дело бывает не в том, что информация сложна для восприятия, а в том, что обработать ее - лень. Для обработки информации нужен толчок, а мы привыкли получать толчок извне, вот и ждем, когда же «грянет гром» - мол, вот тогда и будет повод «взяться за ум».

Лень любит играть с нами в игры: то нам срочно захотелось есть, то пить, то по телевизору что-то показывают, то вдруг стало неинтересно. Для того, чтобы было всегда интересно, читайте биографии знаменитых людей, вдохновляюще-поучающие книги типа «1000 способов завоевать мировое господство». Это не настолько глупо, как кажется на первый взгляд.

Многим помогает упражнение «Джинн». Схема «Джинна» простая, но эффективная: хочу - делаю! Причем сразу, здесь и сейчас, даже если занят или не знаю, как. В первый день Вы исполняете 3 своих желания, затем четыре… и так далее, пока это не станет привычкой. Обратите внимание, что не следует заранее говорить о том, что Вы собираетесь делать. Этим Вы лишите себя удовольствия похвастать своими достижениями перед коллегами и близкими. То есть у Вас будет одним мотивом меньше для продолжения работы.

Есть несколько «золотых» правил для борьбы с ленью:

1. Любите то, чем Вы занимаетесь. Без этого очень трудно с ней бороться. Ведь никогда не бывает лень получать удовольствие.

2. Придумайте себе девиз. Например, такой: «В этой жизни возможно все. Главное – захотеть». И когда возникнет сомнение, сдаться или победить, просто вспомните свой девиз.

3. Развивайте в себе азарт. Там, где живет азарт, нет места лени. Заключите спор, пари с собой. Удовольствие, которое Вы получите от победы, поможет двигаться дальше.

4. Мечтайте. Цели и мечты заставляют нас двигаться, будят в нас желание побеждать, идти дальше. Не ограничивайте себя: мечтайте о самых, казалось бы, несбыточных вещах. И делайте все для их исполнения.

5. Не останавливайтесь на достигнутом. У всех в жизни есть моменты, когда мы готовы все бросить. Но помните, что в конце концов вершины покоряют те, кто идет дальше - вопреки всем, вопреки всему.

6. Найдите то, что Вас вдохновляет и напоминает об успехе. Например, любимая музыка любимого исполнителя. Постер, фильм, фотография. Это может быть запах парфюма, который напомнит о хороших временах или моментах и Вам захочется повторить их снова.

7. Выйдите из зоны комфорта. Часто на пути к мечте нас держит то, к чему мы привыкли, что для нас комфортно. Чтобы добиться успеха, нужно рискнуть и выйти из зоны комфорта. Попробовать что-то новое, уйти, сменить обстановку и т.д. Главное - осмелиться это сделать.

Источник: www.sdelka.ru




Из выпуска от 22-06-2011 рассылки
«Лучшие статьи о здоровье и правильном питании.»
Лучшие статьи о здоровье и правильном питании.

подписчиков: 2121

Хотите быть здоровыми и счастливыми? Тогда эта рассылка для вас! Здесь собраны лучшие статьи о том, как правильно питаться и обладать крепким здоровьем! Пришло время действовать!

Подписаться

Подписаться   


Subscribe. Мир женщины
Subscribe. Мир женщины

подписчиков: 402808

Редакторы Subscribe.Ru отбирают для вас лучшее по этой теме

Подписаться

Подписаться

Как всё будет выглядеть в блоге:
Как победить лень
Лень любит играть с нами в игры: то нам срочно захотелось есть, то пить, то по телевизору что-то показывают, то вдруг стало неинтересно. Как справляться со своими маленькими слабостями? Как добиваться поставленных целей, все успевать и не сетовать потом на слишком короткие - день, неделю, жизнь?
Скопируйте код для блога:
  

Комментировать( 12 )


29 июня 2011 года, :06

Отлично. Кратко, четко, умно. Потащила своему мальчику-лентяйчику. Вдруг торкнет

29 июня 2011 года, :06

=) Если речь о другом человеке, результат может оказаться неожиданным.
Его "хочу-делаю" наверняка отличается от Вашего, и реализовывать он будет именно свое "хочу", не Ваше.
А выпустить кого-то близкого из "зоны комфорта", задача для весьма самоотверженных.

30 июня 2011 года, :06

Пусть уже чего-нибудь захочет для начала...

29 июня 2011 года, :06

спасибо. )

laris20***@r*****.ru 29 июня 2011 года, :06

Под всеми пунктами подписываюсь на все 100!!!
Главное в своей целеустремленности сделать дело не дойти до стрессового состояния, не угробить здоровье, во всем нужна золотая середина

29 июня 2011 года, :06

Класс!! Побуждает к действию!!

29 июня 2011 года, :06

статья пахнет по американски... :) особенно, последний пункт. он меня, кстати, всегда воодушевлял на сспоры :)
"Попробовать что-то новое, уйти, сменить обстановку и т.д. Главное - осмелиться это сделать." - звучит заманчиво, но если взяться за или сделать что то в чём вы действительно не разбираетесь и вы там не нужны, потерпеть огромнейший крах после которого даже из дому выходить не хочется, то я не знаю, стоит ли)))

29 июня 2011 года, :06

А я за смену приоритетов!Сейчас как раз сижу в зоне комфорта,которая постепенно переходит в дискомфорт.Захотелось сменить работу.Ушла.2 месяца отдыхала,а теперь сама не знаю чего хочу.Лень одолевает!

29 июня 2011 года, :06

наверняка в юности были какие то увлечения, вот и попробуйте продолжать! а если страшно что то менять, то хобби можно заниматься сначала в свободное от работы время, а саму работу не бросать пока, на что то жить то все равно надо!

29 июня 2011 года, :06

А мне понравилась игра в Джинна - выполнять себе желания. Интересненько!

30 июня 2011 года, :06

Меня лень прямо обуревает последнее время.)

28 июля 2011 года, :07

Статья толкает на подвиги;)) Прочитала её и сразу захотелось что-то для себя любимой сделать!))